病情分析：重塑自己的合理认知，改变不良人格结构，培养良好的心理素质，多与外界接触。
在医学中，思维强迫症是以不断重复无意义的动作或不断纠结无意义的事情为主要的临床表现。这一疾病多起病于儿童期或青年期，大概有10%的患者起病年龄为10-15岁，有超过一半的患者在30岁之前就起病，大多数患者的病情都是缓慢发展，然后逐渐加重，最后转为慢性。也有一些患者在进入40-50岁之后，病情呈现出自动缓解的倾向。由于强迫思维本身无法自我控制，所以思维强迫症自愈的几率并不大。
思维强迫症在轻度情况下可以通过自我调节和借助药物辅助治疗达到治疗效果。严重的强迫思维症需要到医院精神科做综合诊断，进行心理治疗。