病情分析：一侧肩膀疼可能是颈椎病导致的，颈椎局部病变压迫住神经会引起肩膀疼痛的情况出现，颈椎病是由于长时间的脖子不运动，导致颈椎局部病变而引起。颈椎病会引起患者出现脖子疼痛、脖子僵硬、胳膊麻木、胳膊肿胀等情况发生，椎病的患者可以采用针灸的方式进行治疗，治疗期间可以上下左右的晃动脖子，可以起到缓解的作用，治疗期间可以适当的参加户外运动。