病情分析：大便不好首先考虑可能还是由于痔疮引起的肛门口局部占位病变，或者存在慢性肠炎、胃肠功能紊乱、脾胃失调等现象。起床后胃部不舒服考虑还是存在慢性胃肠炎，大便扁平可能是由于肛门狭窄以及肠道肿块引起的,其中肠道肿块一定是癌肿,也可能是良性肿块,比如肠道息肉、肠道腺瘤等。建议可以去消化科或者肛肠科进行肠镜检查，明确具体原因后积极调理胃肠道药物治疗，比如双歧杆菌酵母片等，平时饮食卫生清淡，易消化进食。

病情分析：大便不成形、大便黏马桶，是脾虚的表现。一方面是由于饮食不洁，肥厚油腻、生冷辛辣都会影响脾胃功能，另一方面是缺乏运动，胃肠道蠕动缓慢。建议平常饮食上多注意些，尽量清淡饮食，多吃易消化的食物，生活规律一些，不要熬夜。另外建议吃一下首荟通便胶囊，纯中药制剂，具有养阴补血、健脾益气的作用，主要是帮助恢复脾胃功能，促进胃肠道蠕动，改善脾胃虚弱。从而解决便秘、腹泻、大便不成形的症状。也可以服用益生菌，帮助调节下肠道菌群环境。

病情分析：近期的症状以及各种检查结果提示，可以是由慢性肠炎或者是有功能性的肠胃病，胃肠道功能紊乱导致，并没有实质性的气质性的病变。要避免焦虑，减轻各种压力，平时养成良好的排便习惯和饮食习惯。可以到当地三甲医院消化内科就诊，做肠镜检查再给予治疗。