哺乳期吃燕麦片回奶吗

2021-06-05 993人阅读

问题描述: 哺乳期吃燕麦片回奶吗

医生回答(1)

病情分析:

哺乳期吃燕麦片一般不会回奶。

燕麦片是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,哺乳期适量吃燕麦片可以补充身体所需要的营养,并且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。燕麦片一般不具有回奶的作用,所以哺乳期吃燕麦片一般不会回奶。

哺乳期应合理调整饮食习惯,可以适当吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等,有利于促进乳汁的分泌,还可以补充身体所需要的营养。另外,还可以适当增加体育锻炼,比如散步、瑜伽等,能够增强自身免疫力,有利于身体的恢复。哺乳期还要保持良好的心情,避免情绪过于激动、烦躁,以免影响乳汁的分泌。

2023-01-13 举报