病情分析：分娩以后第10天如果发现小腹有坠痛，需要排除患者是否存在急性盆腔的炎症，注意监测体温，看一下是否有体温明显升高的问题，也要观察有没有白带增多，或者是白带颜色变黄的问题，注意观察有没有腰部酸痛的可能，如果有上述症状，基本就可以确认为患者是存在急性盆腔炎。如果存在急性盆腔炎症，可以在医生的指导下选择输液或者是口服抗生素来进行治疗，尽量注意半卧位使炎症局限，尽量不要采取热敷的方法。

病情分析：产后十天出现小腹坠痛，可能是有点妇科炎症，或者是宫腔内有胎儿部分残留，最好是做个B超检查确诊，如果有残留及时清宫处理，如果有炎症可以打点滴治疗，这个时间人体抵抗力特别低，最好是及时治疗。
平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤，然后多用暖袋热敷小腹部效果是不错的。饮食上多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。