病情分析：舌头长期发白发黄考虑是胃肠道消化功能紊乱导致的，主要是由于长期的饮食不规律吃辛辣刺激食物过多而导致的，需要及时的去正规的医院进行胃镜检查，明确诊断，并且口服附子理中丸改善缓解症状。
建议平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，可以有效的减少疾病的罹患率。注意锻炼身体，增强免疫力，提高抵抗力。多样化膳食，劳逸结合。

病情分析：舌头长期发白发黄一般多见于胃肠道疾病、长期饮食不好、湿热、热证等疾病导致，注意是否有其他异常症状，需要根据患者的临床症状和检查才能确定是那种疾病引起，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有胃肠道疾病、湿热等疾病发生，明确病因再进行药物治疗。平时注意不要吃油腻食物和高脂肪食物，不要喝酒，防止出现病情加重。