病情分析：这种情况有可能是因为你喝水少的原因，也有可能是泌尿系感染、肾炎、膀胱肿物等疾病引起的，最近适当的多喝水，不要喝浓茶咖啡，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量清淡饮食，保持良好的睡眠。建议如果最近没有缓解及时的到医院明确诊断，积极的治疗。