病情分析：首先考虑患者是有一些抑郁情绪抑郁情绪比较严重的患者往往也会伴有一些悲观的。最主要的还是要进行合适的心理治疗。首先要学会接纳自己的现实的情况，接纳现在所有的问题，能够尝试带着自己的症状去做一些自己认为有意义和有价值的事情。

追问：我找不到有意义有价值的事情，我现在每天早上都觉得很累，浑身无力，还老想睡觉，不知道该怎么办了，每天浑浑噩噩，有点儿像混日子

回答：其实患者最主要还是存在一定抑郁情绪的，那么就学会去接纳吧