病情分析：

乙肝两对半245阳性，通常是指乙肝表面抗体阳性、乙肝E抗体阳性、乙肝核心抗体阳性。

1、乙肝表面抗体阳性

乙肝表面抗体阳性通常是指身体曾经感染过乙型肝炎病毒，或者正处于康复期。此时体内的乙型肝炎病毒已经被清除，并产生了相应的抗体。而乙肝表面抗体阳性则说明患者既往感染过乙型肝炎病毒，目前体内已清除，并产生了抗体。

2、乙肝E抗体阳性

乙肝E抗体阳性则说明体内的乙型肝炎病毒复制受到抑制，病情已经得到了控制。而乙肝E抗体阳性则说明患者具有较好的免疫力，病毒复制不活跃。

3、乙肝核心抗体阳性

乙肝核心抗体阳性则说明患者感染过乙型肝炎病毒，目前体内已清除，并产生了抗体。而乙肝核心抗体阳性则说明患者具有一定的抵抗力，病毒复制不活跃。

在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。