病情分析：打嗝的主要的病因是由于膈肌痉挛，建议患者首先要调理不良的饮食结构，饮食上注意一定不要吃饭吃得过快，注意细嚼慢咽，同时不要吃一些生冷辛辣的刺激性的食物。同时建议患者转移自己的注意力，不要总是把精力放在自己打嗝的这件事情上。