病情分析：先考虑可能和患者外伤引起的软组织的损伤是有直接的关系的，所以个人建议患者首先要注意保持局部制动，不要活动局部。如果患者疼痛非常剧烈，建议可以适当的使用止痛的药物，可以选择芬必得，也可以选择外用膏药来缓解疼痛的症状。

追问：时间长了，慢慢注意，可以自愈吗？

回答：这个不需要进行特殊的治疗，注意不要总是活动局部，一般会慢慢的康复的。

追问：谢谢

回答：软组织的损伤一般只要不在具体活动，随着时间的延长会好转的