病情分析：膝关节出现疼痛僵硬的感觉，尤其是上下楼梯时比较明显，这种情况多见于膝关节的滑膜炎，半月板或者是韧带的损伤等情况。平时要注意休息，减少膝关节的活动，避免膝关节的负重，可以去医院做膝关节的磁共振检查，以明确诊断并积极治疗。

追问：膝盖肿胀也是滑膜炎导致的吗？

回答：滑膜炎也可以引起膝关节的肿胀。在年轻人滑膜炎一般是由于外伤引起的，老年人大多是退行性病变。