病情分析：经常熬夜的话很容易出现内分泌失调的情况，一旦出现内分泌失调，皮肤是会出现暗沉、没有光泽、记忆力减退以及月经不调的一些症状。 在平时在平时可以多吃一些还有维生素较高的蔬菜和水果，一定要养成有充足休息时间，不要经常熬夜的好习惯。