病情分析：冬天由于气温较低，外出出现怕冷的症状很正常。但如果温度不是很低，但依旧觉得怕冷的人群一般属于虚寒体质,可能有肾阳虚或者气血虚弱的症状,甚至会影响到女性的月经情况。阳虚还会导致手脚冰冷、四肢乏力、腰酸背痛等症状。建议平时可以多吃一些温补性的食物，如红豆、桂圆、羊肉、狗肉、牛肉、鸡蛋、枸杞等。
平时觉得冷应该适当增添衣被或者喝热茶、开暖气等让身体暖和起来。建议平时要健康饮食、营养均衡、要多进行体育锻炼增强体质。

病情分析：冬天怕冷，很有可能是因为体虚，身体比较虚弱引起的。身体挺虚，可能是由于先天性的原因，也有可能是后天不注意锻炼身体，导致抵抗力差，免疫力低引起的。要注意饮食方面，不要吃过多辛辣刺激的食物，多吃粗粮，多吃肉蛋奶，加强营养。饮食结构要合理，荤素搭配。多喝水，促进身体新陈代谢。