病情分析：热敷是一种常用的理疗方法，热敷可以提高自身素质，有增强身体的抗病能力，也可以促进全身的血液循环，还能促进身体的排毒，和促进身体的新陈代谢，热敷还能有效的缓解疲劳，对身体会有很大的好处，在热敷期间需要注意局部保暖。
热敷对坐骨神经痛，肩周炎，颈椎病等等都是有帮助的，但是都不能起到根本的治疗作用，根本的治疗，还是要做个核磁共振以后发现椎间盘突出的严重程度，再采取，牵引治疗或者物理治疗。

病情分析：一般来说热敷主要就是促进血液循环，如果在你热敷的位置要是有红肿或者是热痛的情况，通过热敷血液加速循环有改善。一般来说这个可以作为辅助治疗一些外伤，是指没有伤口的外伤才可以考虑热敷。一天两次效果可能会更好。或者也可以用物理灯。