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病情描述：医生您好，我现在16岁，是一个04年的高
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王学萌 助理医师
产业集聚区后游坊村村卫生室 全科
您现在正处在身体发育的关键时期，手淫这个坏习惯一定要马上戒掉，您所提到的戒掉之后多长时间能恢复不能保障，要根据您戒除的时间还有是不是绝对的戒掉的情况而定，因为长时间手淫导致肾精亏虚，肾是五脏六腑之本，身体的长高发育之类的跟其有直接关系，肾精不足会导致髓海空虚，进而出现头晕嗜睡乏力精神不好注意力不集中等症状。戒掉的同时也要注意适量锻炼身体，营养的均衡，注意蛋白质跟钙的摄入要充足，培养其他兴趣爱好来分散注意力不想手淫这件事。 2020-02-23 14:51 举报
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