病情分析：颞下颌关节紊乱主要表现为关节区疼痛，开口弹响，张口困难。这种情况建议用热毛巾局部热敷关节，最好去正规的医院口腔科注射封闭剂。建议平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿，可以减少龋坏和牙周病的发生。

追问：去医院治疗医的好吗，医好了以后还会复发吗？关节区也不痛，就是牙齿上下动，要响，

回答：容易反复的，这是关节弹响，需要慢慢的进行理疗。

追问：那我觉得，没得好严重那我还去不去医院治疗了？

回答：自己现在在家里先热敷就可以，可以在疫情过后去医院口腔科进行治疗。

追问：好

回答：建议平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。