病情分析：第一步：洗干净双手，以免不干净的手污染口罩内面。第二步：医用口罩有白色和蓝色两面。白色的一面朝里面，且有标签的那头朝上，蓝色一面朝外。第三步：然后将两条带子系在耳朵后，并拉紧，将口罩的下边拉到下巴。第四步：用食指压迫口罩上边，使其紧贴鼻部皮肤，然后整个口罩贴近面部皮肤。最后，戴稳口罩，规范使用。摘口罩的办法也是先洗手，不要接触口罩。用手轻轻地拉住下方的带子向头部拉，再拉上面的口罩带口罩带，将口罩拿下来。最后丢弃口罩，再洗手。