病情分析：应该是上呼吸道感染引起的，可以抗病毒治疗的，应该有帮助的，应该多喝水的，注意外出戴口罩的，注意公共卫生的。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。保持心情舒畅就可以的。