病情分析：长时间使用自慰器很容易引起肛裂脱肛或者感染等情况的。建议应该避免自慰，灌肠很容易导致腹泻、脱水，严重情况下有休克的可能。平时建议转移注意力，可以通过跑步，体育运动等适当进行锻炼。如果出现身体异常状况，及时到医院进行就诊。