病情分析：大便像羊屎蛋是便秘导致的，建议你每天注意水分要补充充足，多吃点新鲜富含维生素的蔬菜与水果，促进排便，预防便秘。少吃辛辣口味刺激食物。如果仍然不见效的话，建议每天早上空腹饮杯蜂蜜水。如果目前上火了，可以吃点清热去火的药物，生活饮食起居规律，保证睡眠时间需要充足，避免过度熬夜。