病情分析：其实膝盖疼是一个普遍现象。研究表明，有很多原因致使女性比男性更容易遭遇膝盖伤害，预防膝盖问题的（或是从膝盖伤病中复原）的最好方式是保持健康的体重和增强膝盖平衡肌肉的柔韧性和反射调节作用的，这都能使膝关节少受伤害的。