病情分析：大便呈褐色一般是长时间便秘，水分被充分吸收之后，颜色发生改变而引起的这种情况，可以口服双歧杆菌胶囊。还有是消化道出血引起的褐色大便，可以查大便常规，做个胃肠镜检查确诊。建议你平时注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及容易消化的食物，多喝水，多运动。