病情分析：你好！根据你描述的情况考虑阴虚内热导致的不适感觉，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，在专科医生指导下适当服用归芍地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴清热的药物进行调节。平时注意休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，适当锻炼，增强体质。