病情分析：根据你的病情描述，孕妇流行病毒性感冒，鼻塞流鼻涕、头痛、关节肌肉酸痛等症状，要注意休息，多喝热水或汤类，如果是风寒感冒，多喝红糖姜水发汗，如果是风热感冒，多喝雪梨冰糖水，严重者伴发热口服连花清瘟胶囊、奥司他韦抗病毒，如果不吃药，病毒侵入胎儿容易畸形、先天性心脏病或脑瘫等。清淡易消化富有营养软食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。