病情分析：痰火因痰火旺盛而扰乱心脏，扰乱思维，使患者心悸或失眠。痰火扰心的症状有心悸、心烦、口苦、失眠、多梦、易慌、脸红、气稠、便秘、尿赤、甚至精神错乱、胡言乱语、反复无常的苦恼和窘迫、狂躁多动症、舌红苔黄腻、脉弦滑、痰黄稠。你可以选择半夏厚朴汤进行调理，同时注意休息，避免过度劳累，尽量少吃，最好不要吃生冷凉的食物。同时，坚持用薏苡仁煮红豆粥可以健脾祛湿。