病情分析：根据你的描述，自己在三年前经过检查，血压轻度偏高，并且血脂也偏高，这种情况先不用服用药物进行治疗。在收缩压低于160，舒张压低于100的情况下，可以通过适当的多运动以及控制饮食，能够调节血压，血脂，如果比较高，可以服用降血脂的药物进行治疗，平时还应该保持乐观的心态，戒除烟酒，这样有利于血压的正常。