病情分析：平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律，容易导致胃肠道消化功能紊乱，从而引起消化不良及脾胃失和，舌苔异常。建议口服益生菌调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，注意清淡饮食。