病情分析：你说的这种情况，应该，轻度的抑郁症，心情低落，食欲不好，反应不好，一会儿想哭，你这种情况应该多参加娱乐活。建议注意休息，规律睡眠，多参加娱乐活动，多与朋友和家人交流，必要的时候去咨询一下心理医生，口服药物有时候效果是比较理想的。

追问：不过我还早上轻，下午就加重了。这是不是就不是抑郁症了。

回答：可能不是的。建议多参加娱乐活动，多多锻炼增强体质。跑步运动可以缓解，治愈心理疾病。