病情分析：因为冬天气温比较低，血管收缩，损伤部位血运比较差所以创伤部位恢复比较慢，所以平时一定注意保暖，避免受凉，可以多热敷一下，口服点活血化瘀药物促进恢复。最好伤后2日后开始患处热敷，患处制动休息，避免过度负重及用力，饮食加强营养，保持心情舒畅，避免烟酒。