病情分析：额头上有黑色的点，考虑应该是黑头粉刺，是痤疮的一种，可以外用维生素E软膏，或者百多邦。建议患者平时注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含维生素多的食物，比如猕猴桃，苹果，菠菜等食物，不要熬夜，多休息，多喝水。

追问：脸上一直有这些东西，本人比较胖，月经经常几个月不来，最近牙龈出血了。

回答：牙龈出血应该是上火，牙龈炎，缺乏维生素等导致的，可以口服维生素C，平时注意口腔卫生，多喝水，避免辛辣的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

追问：谢谢医师哦

回答：不客气，祝早日康复。平时一定注意口腔卫生，多喝水。