病情分析：一般情况正常人需要在有便意情况下去排便就好。正常人大便增多刺激直肠壶腹部位引起排便反射，符合人体正常生理反应。不要用手刺激肛门引起排便。以免引起肛管不适情况。建议饮食清淡规律，食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，避免辛辣刺激食物。注意肛门清洁卫生情况。

追问：我问的是：正常人到底是 “每天等到有便意的时候去排便” 好呢？ 还是“每天在没便意的时候故意用手扒肛门引起的排便” 好呢？ 快点告诉我一下，谢谢你。

回答：正常人应该每天等到有便意时候去排便较好。注意饮食生活调理。

追问：成年人的腋下体温多少度是最好的温度呢？ 快点告诉我一下，谢谢你。

回答：一般成人腋下正常温度36-37度，建议可以测量观察看看。

追问：我问的是：成年人的腋下体温 到底多少度是最好的温度呢？ 快点告诉我一下，谢谢你。

回答：成人腋下温度36-37度较好，属于正常情况没有发烧等情况。