病情分析：色素沉着的治疗目前尚无理想之药物，可外用有一定脱色作用的3%～5%氢醌霜，内服较大剂量的维生素C。饮食要应多吃蛋白质、维生素及铁质的食品，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，多喝水，注意睡眠。建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息。