2019-12-03
问题描述: 我想减肥,我现在110中徘徊,我有点暴食
医生回答(1)
张璟 医师
大封社区医院 消化内科
病情分析:减肥的最好方法,还不影响身体健康,就是管住嘴迈开腿,多做有氧运动,最好不要吃减肥药,有一些减肥药会影响身体健康的。建议你平时注意饮食,禁忌油腻,油炸食品,以及含胆固醇高的食物,清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多到户外运动。