病情分析：从您的描述来看应该是肌肉损伤引起的疼痛，可能与姿势不当，劳累，着凉等有关，最好到医院骨科面诊及检查确诊，确诊此病，不要过分担心，建议您适当活动，热敷，理疗，针灸（必要时到医院专业理疗科治疗），口服及外用活血化瘀类药物，避免劳累及长期保持固定姿势，可以痊。。