病情分析：乳房疼痛考虑乳腺增生的可能性大。乳腺增生是女性常见的良性疾病，与体内雌激素分泌水平有关。建议去正规公立医院的乳腺外科就诊，医生会给予合适的检查和治疗，可以做乳腺彩超检查明确诊断，对症治疗。如果是乳腺增生，可以口服祛瘀散结的中成药治疗，平时少吃油炸烧烤食物，西式快餐，动物内脏，碳酸饮料，巧克力咖啡，保持心情舒畅很重要。