病情分析：根据您提供的病史、资料，提示您有扁桃体炎，如果病情加重，有可能转变为肺炎。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜及蛋白质的食物，补充维生素及蛋白质，不要吃刺激辛辣油腻的食物，避免着凉感冒，不要吸烟喝酒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。建议您进行药物治疗，定期复查，如有其他不适，及时就诊。