病情分析：这样绝对是不可以的，如果经常这样很容易引起反流性食管炎，出现恶心呕吐等症状，如果打算减肥，平时多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃脂肪类食物，不要吃太油腻食物。多多运动就是可以了。建议，适当的活动锻炼有利于身体健康，不要吃高热量的饮食，晚上不吃饭也是没事的。