病情分析：从您的乳靶检查来看是乳腺结节，结合你的年龄，考虑你是乳腺增生引起的，单独使用药物不能使其消失，建议口服抗乳腺增生的药物，局部热敷，观察病情，没半年复查一次，必要时手术切除，术中病理检查确诊，以便下一步的治疗，建议清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，有利于健康。