病情分析：乔迪和卡尔特拉特是不同的品牌，但这些药物的成分大致相同。这两种钙片的主要成分是碳酸钙和维生素D3。当然，口味也有一些不同。根据你自己的喜好、缺钙的严重程度以及你对品牌的信任程度做出适当的选择。通常在饮食中也可以选择一些含钙量高的食物，如鱼虾排骨，补钙期也可以多晒晒，可以促进钙的吸收。