病情分析：提高泌乳素一般可以吃豆腐黑鱼汤、猪脚黄豆汤等食物有助于下奶。可以将新鲜的黑鱼杀好清洗干净放入砂锅中加水煲汤，等到第一次水煮开后放入适量红枣，再次加入半碗水煮开后放入豆腐即可。另外黑鱼汤则煲的时间相对较长，而且黑鱼对产后调理有很大帮助，并且豆腐除含有较多营养物质还可以帮助人体激素分泌从而促进吸收。