病情分析：建议最好去医院做个检查看一看比较好，怀疑是肩周炎。可以先做做中医康复治疗比如针灸，拔罐或者红外线照射看看症状是否有缓解，也可以找个专业的中医大夫看一看，辩证施治，让中医大夫开点儿中药喝喝调理一下。平时要多注意保暖，以免受寒，加重病情，忌食生冷寒凉性食物。