病情分析：出现胆红素严重升高的患者往往可出血黄疸症状，一般考虑跟肝胆疾患有关，应该做肝功检查和肝胆Ｂ超检查，中医认为这情况属于肝胆的湿热，可吃些茵栀黄口服液来调理。单凭这一项不能判断到底是哪种疾病。如果升高不多而且也没有不适，可以先戒酒、避免劳累，过段时间复查。如果升高比较多，可以去消化内科就诊。

追问：我的直接胆红素，间接胆红素，总胆红素体检值都高，但是我平时也经常运动，只是晚上睡的比较晚，偶尔还会有夜班

回答：间接胆红素，直接胆红素，总胆红素偏高，不排除熬夜，劳累，喝酒，慢性乙肝，慢性丙肝，酒精肝，脂肪肝等症状导致的。避免上述情况一周后复查，如果婴儿升高的情况下，进一步排查乙肝5项，甲肝，戊肝，丙肝。如果一切都正常，那么不必担心，规律生活即可。

追问：去医院医生给我开了护肝药，让我一个星期后复查，说如果不吃药风险很大

回答：建议平时注意休息，不要熬夜，清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，多食蔬菜和水果，多食优质蛋白质，多运动，增强机体免疫力。

追问：还有问一下就是我每周都要跑步两到三次，上强度的那种，请问现在还可以跑嘛？

回答：可以的，不要熬夜，清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，多食蔬菜和水果，多食优质蛋白质，多运动，增强机体免疫力。