病情分析：体寒的人主要特征就是怕冷，穿很多的衣服都不感觉到热，手脚冰凉，天气冷就会加重。脸色暗黄没有光泽，舌苔厚，而且还有口气，头发稀疏易脱落，头发质量差，浑身疲乏。建议体质寒的人要积极参加体育运动，增强体质，饮食上要多吃一些令身体温暖的食物，如羊肉，鸡肉，狗肉等，韭菜，芹菜，香菜，南瓜等。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，坚持每晚睡前用热水泡脚。