病情分析：小腿的肌肉经常揉不一定会瘦，首先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷的，如果是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。注意要多休息，不可熬夜，保持情绪稳定，要保持充足的睡眠，避免劳累，适当的做运动锻炼身体，提高自身免疫力，合理饮食多吃蔬菜水果，积极补充维生素，忌食可乐一类的碳酸饮品。