病情分析：一定要减肥，控制饮食加上药物控制才能有疗效。建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟酒，避免情绪激动，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。