病情分析：症状的情况符合麻黄桂枝各半汤，病因多是感受风寒，风邪在皮下，因着凉或劳累，引发皮肤瘙痒和风团等现象。服用后宜盖被或泡脚微微出汗，避风。生活上要注意不要贪凉，焦虑急躁的情绪也不利于气血的运化，适当的户外运动，规律的作息和饮食，不熬夜，生冷辛辣油腻的少吃。