病情分析：人体出现发胖的原因多数和饮食不平衡，运动过少、脂肪堆积以及身体的排毒代谢功能受到影响有关系。体内排毒管道不通畅，脂肪过度堆积，毒存体内，导致肥胖的出现。盘龙云海排毒养颜胶囊本身并不直接治疗肥胖，但可用于辅助治疗，用于打通人体管道，让毒素排出体外。因此，如果需要减肥，应到医院就诊，并在医师的指导下用药，避免药物发生相互作用。

病情分析：减肥主要通过控制饮食以及保证充足的体育锻炼，从而达到减肥瘦身的效果。建议你饮食控制脂肪和糖分的摄入，主食和肉类需要严格限制，可以用菌类和豆类代替肉类，用小米燕麦代替主食，增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在饮食中的比例，并且需要保证每天进行30分钟的有氧运动。