病情分析：一般的经常晚上睡觉腿部抽筋的话，结合你的岁数来看，考虑是缺钙引起的可能性较大的，建议你平时可以适当的补充一些中老年人用的补钙剂，和平时多吃一些高钙的食物来改善的，如排骨汤，牛奶，虾皮，海带，豆制品等就可以了。建议你及时到正规的医院进行就诊和检查，早发现早治疗。