病情分析：吃了红心火龙果，多数人都会出现这样的情况，建议观察，并且停服这一类的食物，补充水分即可。如伴有腰痛，尿痛，尿频，尿不尽等情况，建议可以做个尿常规的检查。生活上要注意不要贪凉，秋冬季节注意保暖，适当的户外运动，规律的作息和饮食，少吃生冷甜腻油腻辛辣的食物。